XANUUNKA FOOSHA( LABOR PAIN)

 

Xanuunka foosha waa arrin aad u muhiim ah oo dhalmada ah, taas oo si aad ah ugu kala duwan tahay dumarka. Fahamka dabeecadda, sababaha, iyo maaraynta xanuunka foolku waxay muhiim u yihiin hooyada uurka leh iyo habka taageerada labadaba.

 

Fool-xanuunka waxaa ugu horeyn keena maroojinta ilmo galeenka oo is jiidito maadaama uu ku shaqeeyo in uu ilmaha ku riixo iyada oo la dhex marinayo kanaalada dhalmada. Maroojintani waxay noqon kartaa mid aad u adag waxaana inta badan lagu tilmaamaa kuwo cidhiidhi ku ah, cadaadis, ama dareen adkeynaya. Marka ay shaqadu socoto, xoogganaanta iyo inta jeer ee is-qabsashada ayaa caadi ahaan korodha, taasoo keentay in heerar kala duwan oo raaxo la'aan ah ama xanuun. Xanuunka soo maray xilliga foolista waxaa kaloo saameyn ku yeelan kara dhowr arrimood oo ay ka mid yihiin halka ilmuhu ku sugan yahay, halka uu ku dhaco xanunka hooyada iyo mudadda ay foolanayo.

 

Dhalmada waxaa badanaa loo qeybiyaa saddex marxaladood: marxaladda koowaad waxay ku lug leeyihin ka bilowato fosha bilowgeda ila minka afkisa wada furmo; heerka labaad wuxuu ka bilab minka wada furan  ilaa uu ilmuhu dhasho; marxalada seddexaadna waa dhalashada ibida . Xanuunka intooda badan waxaa lala kulmaa inta lagu guda jiro marxalada koowaad iyo kan labaad, iyadoo marxaladda koowaad ay si gaar ah u caqabad tahay maadaama uu inta badan qaato saacado dhowr ah.

 

Inta lagu guda jiro marxaladda koowaad ee foosha, waxaa laga yaabaa in dumarku ay la kulmaan foolis xilli hore ah, foosha firfircoon, iyo kala-guurka. Fosha  hore waxay ku lug yeelan kartaa maroojin dhexdhexaad  ah oo kala fogaansho ah, halka shaqada firfircooni ay ka muuqato sifooyin aad u adag oo is qabsasho badan. Marxaladda kala guurka oo dhacda wax yar ka hor ballaarinta buuxa, ayaa noqon kara midda ugu xanuunka badan, oo ku dhacda isku-dhac aad u xoogan iyo cadaadis aad u weyn.

 

Marxalada labaad ee foolista oo bilaabanaysa marka si buuxda loo ballaariyo unugyada unugyada ilmo-galeenka, ayaa waxaa ku lug leh riixista iyo dhalmada dhabta ah ee ilmaha yar. Marxaladdan waxaa wehelin kara dareen xoog leh oo lagu doonayo in la riixo, halka uu xanuunka ka dhaco uu noqon karo mid xooggan, dumar badan ayaana u badan in la maareyn karo, sababtoo ah aakhirka waa mid muuqata. Dareenka muddadan waxaa ka mid noqon kara gubasho ama fidid dareen ah marka ilmuhu hoos u socdo kanaalka dhalmada.

 

Maareynta xanuunka xilliga foolista waa mawduuc muhiim u ah hooyooyin badan oo uurka leh. Waxaa la heli karaa fursado kala duwan, laga bilaabo farsamooyinka aan dawooyinka ahayn ilaa wax ka qabashada caafimaad. Hababka aan dawooyinka ahayn waxaa ka mid ah farsamooyinka neefsashada, xeeladaha nasashada, massage-ka, iyo isticmaalka biyaha, sida barkadda dhalmada. Hababkani waxay kaa caawin karaan yaraynta walaaca iyo hagaajinta raxada inta lagu jiro waqtiga dhalmada.

 

Fursadaha dawooyinka ee loogu talagalay gargaarka xanuunka waxaa ka mid ah epidurals, spinal blocks, iyo daawo la siiyo xididdo. Epidural waa doorasho caan ah, siiya wax ka tar leh xanuunka adoo usoo gudbinaya daawo suuxdinta ah oo lagu galiyo  epidural ee laf dhabarta. Inkastoo habkani uu si wax ku ool ah u yareeyn karo xanuunka, waxaa kaloo laga yaabaa iney yeelato waxyeelo waxyeelo, sida dhaqdhaqaaqa oo yaraaday iyo habka foolista oo dheer.

 

Xulashada maaraynta xanuunka xilliga shaqada waa mid aad u shakhsiyan ah waxaana saameyn ku yeelan kara arrimo kala duwan, oo ay ka mid yihiin waayo-aragnimadii hore, caqiidooyinka dhaqameed ee la aaminsan yahay, iyo talooyinka bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka. Hooyooyinka uurka leh waxay muhiimad u tahay inay kooxdooda daryeelka caafimaadka kala hadlaan maaraynta xanuunka ay doorbidayaan  si fiican ka hor foosha si loo hubiyo jawi taageero leh oo la jaanqaada rabitaankooda.

 

Waxaa kale oo dheer in xanuunka jirka ah uu keeno, umusha waxay kaloo noqon kartaa waayo-aragnimo nafsiyan ah taasoo ku lug yeelato cabsi, walaac, iyo waxyaabo la filayo. Taageerada ka imaanaysa lammaanayaasha, xubnaha qoyska, waxay noqon kartaa mid qiimo leh in lagu caawiyo maareynta dhinacyada jidheed iyo midda dareenka ee shaqada labadaba. Dumar badan ayaa waxay ka helaan raaxo in ay helaan nidaam taageero oo meesha ku yaalla, taas oo sare u qaadi karta awooddooda ay u leeyihiin inay la tacaalaan xanuunka iyo culayska foolista.

 

Dhalashada ilmaha yar ka dib, haween badan waxay soo sheegaan dareen ah in la helo waxqabasho iyo waxqabad la'aan, oo inta badan waxay hadheeyaan xusuusta xanuunka. Jirku wuxuu bilaabaa inuu bogsado, oo inta raaxo la'aan ah ay sii jiraan xilliga dhalmada ka dib, hooyooyin badan ayaa ka helaya farxad doorkooda cusub iyo xiriirka la xiriira dhallaanka ay dhaleen.

 

Si kooban, fool xanuunku waa waayo-aragnimo noocyo badan leh taas oo kala duwan oo kala duwan kana soo horjeedka dumarku ay ka gudbiyaan mid kale. Fahamka marxaladaha foolista, sababaha keena xanuunka, iyo fursadaha maaraynta xanuunka ee la heli karo waxay awood u siin karaan dumarka inay sameeyaan doorashooyin xog-ogaal ah oo kor u qaadaya waayo-aragnimadooda ilma- mareenka. Sheeko kasta oo dhalasho ah waa mid qaas ah, mara u socoshada xanuunka foolista waa safar shakhsiyadeed oo ka tarjumaya xoog shaqsiyadeed iyo adkeyn.