WA MAXAY XANUUNKA NEEFTA E UURKA

 

*Xanunka nefta* waa xaalad neefsasho oojoogto ah oo lagu garto bararka iyo daciifinta hawo-mareennada, taasoo keenta in ay adkaato neefsashada. Waxay saamaysaa malaayiin qof oo adduunka ah waxayna si weyn u saameyn kartaa tayada nolosha. Markay timaado uurka, *neefta* waxay soo saartaa caqabado iyo tixgelinno gaar ah oo ku saabsan labadaba hooyada iyo uurka koraya.

 

### Fahamka Xanunka Neefta

 

* Xanunka nefta * waxaa si badan u kicin kara waxyaabaha xasaasiyadda, infekshannada neef-mareenka, dhaqdhaqaaqa jireed, hawada qabow, iyo culeyska. Calaamadaha waxaa ka mid ah: dhawaq, qufac, cadaadis laabta, iyo neefsasho xanuun. Xajmiga Xanunka nefta wu kala duwan yahay, laga soo bilaabo mid khafiif ah ilaa mid khatarta ah, waxaana maareynta caadi ahaan lagu sameeyaa isticmaalka *inhalers* (bronchodilators iyo corticosteroids), isbeddelada nolosha, iyo ka fogaanshaha waxyaabaha kicinta.

 

### Xanunka Nefta iyo Uurka

 

Haweenka uurka leh ee qaba * Xanunka nefta * waxay u baahan yihiin inay si taxaddar leh u maareeyaan xaaladdooda si loo hubiyo uur caafimaad qaba. Isbeddelada hormoonada inta lagu jiro uurka waxay keeni karaan isbeddelada calaamadaha Xanunka nefta. Haweenka qaarkood waxay la kulmi karaan hagaajinta calaamadaha, halka kuwa kalena ay la kulmi karaan xumaynta calaamadaha sababo la xiriira korodhka iska caabbinta hawo-mareenka iyo isbeddelada shaqada sambabada.

 

### Saamaynta Uurka

 

1. * Xanunka nefta La Maareeyey vs. Xanunka nefta Aan La Maareyn*:

   - * Xanunka nefta La Maareeyey*: Haweenka leh Xanunka nefta si wanaagsan loo maareeyay waxay yeelan karaan uur caafimaad leh oo leh dhibaatooyin yar. Isticmaalka joogtada ah ee daawooyinka la qoro iyo kormeerida calaamadaha ayaa muhiim ah.

   - * Xanunka nefta Aan La Maareyn*: Haddii Xanunka nefta aan si wanaagsan loo maareyn, waxay keeni kartaa dhibaatooyin sida miisaanka dhicitaanka, dhalmada waqtigeeda ka hor, iyo walaac uurka. Weerarrada daran ee Xanunka nefta sidoo kale waxay khatar weyn ku noqon karaan hooyada iyo ilmaha.

 

2. *Heerarka Oksijiinta*: Inta lagu jiro uurka, baahida oksijiinta ee jirka hooyada ayaa kordhaysa. Xanunka nefta waxay daciifin kartaa gaarsiinta oksijiinta, taasoo keeni karta khataro suurtagal ah oo ku saabsan uurka.

 

3. *Maareynta Daawada*: Haweenka uurka leh ee qaba Xanunka nefta waa inaysan joojin daawooyinkooda iyaga oo aan la tashan bixiyaha daryeelka caafimaadka. Daawooyin badan oo Xanunka nefta ah ayaa badbaado u ah inta lagu jiro uurka, oo ay ku jiraa  waqti gaaban. Waa muhiim in lala xidhiidho bixiyaha daryeelka caafimaadka si looga hadlo wax kasta oo la xiriira badbaadada daawada inta lagu jiro uurka.

 

4. *Kormeerida*: Kormeerid joogto ah ayaa muhiim u ah inta lagu jiro uurka si loo kormeero xakameynta Xanunka nefta. Bixiyayaasha daryeelka caafimaadka waxay soo jeedin karaan tijaabooyin shaqo neef-mareen si loo qiimeeyo awoodda sambabada iyo waxtarka maareynta asthma.

 

### Khataraha La Xidhiidha Xanunka Nefta Aan La Maareyn

 

1. *Khataraha Uurka*: Xanunka nefta aan la maareyn waxay keeni kartaa dhowr dhibaatooyin uurka, oo ay ku jiraan:

   - *Miisaanka Dhicitaanka*: Ilmaha ku dhasha hooyooyinka leh Xanunka nefta aan si wanaagsan loo maareyn waxay noqon karaan kuwo ka yar caadiga ah sababo la xiriira heerarka oksijiinta oo hoos u dhaca.

   - *Dhalmada Waqtigeeda ka Hor*: Haweenka leh Xanunka nefta daran waxay la kulmi karaan khatar dheeraad ah oo ah in ay si hore u dhalaan.

   - *Walaaca Ilmaha*: Weerarrada daran ee Xanunka nefta waxay keeni karaan in ilmaha oksijiin la’aan la kulmo, taasoo keeni karta walaac uurka.

 

2. *Khataraha Hooyada*: Hooyada, Xanunka nefta aan la maareyn waxay keeni kartaa dhibaatooyin sida:

   - *Kordhinta Isbitaalka*: Weerarrada daran ee asthma waxay u baahan karaan in lagu hayo isbitaalka, taasoo kordhin karta culeyska uurka.

   - *Dhibaato Caafimaad*: Xanunka nefta daran waxay keeni kartaa dhibaatooyin sida neef-qabatin xun xaaladaha daran.

 

### Maareynta Xanunka Nefta Inta Lagu Jiro Uurka

 

1. *Daryeel Caafimaad Joogto ah*: Haweenka uurka leh ee qaba Xanunka nefta waa in ay haystaan booqashooyin joogto ah oo la xiriira caafimaadka si loo kormeero xaaladooda iyo in la sameeyo isbeddelada lagama maarmaanka ah ee qorshaha maareynta asthma.

 

2. *Raacitaanka Daawada*: Waa muhiim in haweenka uurka leh ay qaataan daawooyinkooda Xanunka nefta sida loogu talagalay. Bixiyayaasha daryeelka caafimaadka waxay qiimeyn doonaan badbaadada daawooyinka waxayna laga yaabaa inay wax ka beddelaan qiyaasaha sida loo baahdo.

 

3. *Ka Fogaanshaha Kicinta*: Aqoonsiga iyo ka fogaanshaha waxyaabaha kicinta Xanunka nefta ayaa muhiim u ah xakameynta xaaladda. Waxyaabaha kicinta caadiga ah waxaa ka mid ah xasaasiyadda (ubaxyada, boodhka, mooska, dander xayawaanka), sigaarka, iyo infekshannada neef-mareenka.

 

4. *Doorashooyin Nololeed oo Caafimaad qaba*: Haynta nolol caafimaad leh waxay si togan u saameyn kartaa maareynta Xanunka nefta. Tani waxaa ka mid ah:

   - *Cuntada*: Cunto dheellitiran oo hodan ku ah khudaar, miraha, badarka buuxa, iyo borotiinka khafiifka ah ayaa taageeri kara caafimaadka guud.

   - *Jimicsi*: Jimicsiga dhexdhexaadka ah ee joogtada ah wuxuu hagaajin karaa shaqada sambabada iyo guud ahaan wanaagga. Si kastaba ha noqotee, haweenku waa inay la tashadaan bixiyaha daryeelka caafimaadka ee ku saabsan jimicsiga ammaan ah inta lagu jiro uurka.

   - *Maareynta Culeyska*: Culeyska wuxuu ka dhigi karaa calaamadaha Xanunka nefta inay xumaadaan. Farsamooyinka sida maskaxda, yoga, iyo jimicsiga nasashada ayaa faa’iido leh.

 

5. *Waxbarashada iyo Taageerada*: Haweenku waa inay raadiyaan waxbarashada ku saabsan Xanunka nefta iyo uurka, oo ay ku jiraan aqoonsiga calaamadaha digniinta ee weerar Xanunka nefta iyo ogaanshaha goorta la raadiyo caawimaad caafimaad. Taageerada bixiyayaasha daryeelka caafimaadka, qoyska, iyo saaxiibada sidoo kale waxay ka caawin kartaa maareynta walaaca la xiriira Xanunka nefta inta lagu jiro uurka.

 

### Tixgelinno Ka Dib Dhalmada

 

Ka dib dhalmada, haweenka qaba Xanunka nefta waxay la kulmi karaan isbeddello ku saabsan calaamadaha. Qaarkood waxay ogaan karaan in Xanunka nefta ay hagaagto, halka kuwo kalena ay arki karaan soo noqoshada calaamadaha ka hor uurka. Naas-nuujinta waxaa lagu dhiirrigelinayaa maadaama ay bixiso faa'iidooyin badan oo caafimaad oo labadaba hooyada iyo ilmaha, iyo inta badan daawooyinka Xanunka nefta waa la jaanqaadi karaa naas-nuujinta.

 

### Gabagabo

 

Xanunka nefta inta lagu jiro uurka waxay u baahan tahay kormeer iyo maareyn taxaddar leh si loo hubiyo caafimaadka hooyada iyo ilmaha. In kasta oo qaar ka mid ah haweenka laga yaabo inay arkaan hagaajinta calaamadaha, kuwa kalena waxay la kulmi karaan caqabado u baahan in wax laga beddelo qorshayaasha daaweynta. Isgaadhsiinta furan ee lala yeesho bixiyayaasha daryeelka caafimaadka, raacitaanka daawooyinka, iyo isbeddelada nolosha ayaa ka caawin kara in si wax ku ool ah loo maareeyo Xanunka nefta inta lagu jiro uurka. Adigoo mudnaanta siiya maareynta Xanunka nefta, hooyooyinka uurka leh waxay ka shaqeyn karaan xaqiijinta uur caafimaad qaba iyo dhalmada, iyagoo yareynaya khataraha soo food saari kara naftooda iyo ilmahooda.